고중성지방혈증1 중성지방이 높게 나왔다면? 수치별 의미와 낮추는 방법 건강검진에서 중성지방이 높게 나오면 흔히 “기름진 음식을 많이 먹어서 그런가?”라고 생각합니다.하지만 중성지방은 지방 섭취만으로 결정되는 수치가 아닙니다. 술을 자주 마시거나 당류와 정제 탄수화물을 많이 먹는 경우, 체중이 늘거나 혈당 조절에 문제가 생긴 경우에도 올라갈 수 있습니다.또 LDL 콜레스테롤과 중성지방은 같은 지질검사에 포함돼 있지만 반드시 함께 높아지는 것도 아닙니다.그렇다면 중성지방은 어느 정도부터 높다고 하고, 수치가 높아졌다면 무엇부터 확인해야 할까요?1. 중성지방은 우리 몸에서 무슨 일을 할까?중성지방(triglyceride)은 우리 몸이 에너지를 저장하는 대표적인 형태의 지방입니다.음식으로 섭취한 지방뿐 아니라 사용하고 남은 에너지도 중성지방으로 만들어져 저장될 수 있습니다. 필요.. 2026. 9. 29. 이전 1 다음
